International Tapping Month

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Eigentlich....

Negative Gedanken sind gut! Wenn wir keine negativen Gedanken hätten, dann wären wir schon lange vom Säbelzahntiger aufgefressen worden! Das heißt wir haben alle möglichen Gefahren im Blick, im Kopf und auch auf dem Schirm. Damit können wir frühzeitig handeln und sind auf alles vorbereitet.

Aber....

Wenn die negativen Gedanken nur noch uns bestimmen und damit auch unseren Alltag, dann bedeutet das, Stress für unser Gehirn, unser Nervensystem und auch unseren Körper. Zu viel Stress hat bekanntlich sehr viele schlechte Auswirkungen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, über Belastungsstörungen hin zu Übergewicht kann alles durch Stress verursacht sein.

Da sind noch nicht mal die psychologischen Auswirkungen aufgezählt, wie Hoffnungslosigkeit, Angststörungen, Burnout und auch Depression. All das kann die Folge sein, von zu viel Stress.

Aber so weit wollen wir gar nicht gehen! Es wäre doch schon gut, wenn Du viele von den negativen Gedanken in ein paar Schritten auflöst und langsam wieder den Horizont und das Licht siehst!

Wenn Du Dich täglich mit den belastenden Alltagsproblematiken im Kopf rumschlägst, dann gibt es nicht viel Platz für eine Ausrichtung auf ein neues Ziel in Deinem Leben oder gar für mehrere Ziele. Immer wieder kommst Du an den Punkt, dass zu viel Dich davon abhält, denn Du kannst Dich nur schwer von den vergangenen Erfahrungen lösen, sie belasten Dich. Oder aber Du glaubst nicht mehr an Dich oder an Deine Zukunft. Etwas scheint Dich zurückzuhalten.